www.youtube.com 要点 ・目標を追うことで、やらなきゃいけないモードになる。 ・コンフォートを広げるために、出来ることは無理なく余裕で出来る目標設定。 ・今あるものを大切にしながら、自分の出来るちょっとしたことを考える。 ・目標の的を狙いに行く…