色んな場所で言われているけど、やっぱり大切なこと
①まずは目標を立てること
②習慣化させることが出来るか
③行動
④環境
この④つをうまく回すことが重要
人生の価値の序列
お金
健康
仕事
家族
学習
友人（人間関係など）
自分の中で優先順位が決まっているか？
優先順位が高い３つで目標設定していく。
優先順位４つ目以降のものは立てても意味がない。
目標を建てる前に、自分の優先順位が高いものはどれか？を
知ることがまずは重要。
自分の中の優先順位を知るひとつのヒント
自分にとって欠けている（足りないと思う・欠如感）とを感じることが多ければ、仕事が優先順位が高い。
お金がもっとほしい・資産形成をしたいんだ、と考える人はお金の優先順位が高い。
健康・見た目・美容にコンプレックスや、改善をしたいと思えば健康の優先順位が高い。
もっと頭が良くなりたい・知的好奇心を埋めたい人は学習の優先順位が高い。
なにかもっとほしい！欠如感を感じるものが、優先順位高い。
それを基準に目標設定をする。
適切な目標設定とは？
最低の目標（出来なきゃ恥レベル・最低限のもの）ワクワクするもの
最高の目標（ぶっ飛んだ目標）地に足をつけるもの
２つを立てる。
２つ立てる理由は、最低と最高の間で着地出来るようにするため。
最低と最高の間に着地出来ることが、適切な目標設定。
通常は最高の目標を立てる事を良しと言われる事があるが、最低の目標を立てることで自分を維持させることが出来る。
２０２２年１２月に目標を振り返った時に
最低と最高の間の目標に収まっていたら、それは枠内に収まっているため設定方法としてOK！
OKだけど、現在のままの状態で生きない事。これ重要。
今のままだと、最低目標すら到達出来ない可能性もある。
そのため、最高の目標の立っている人ならどのように考えるか？
最低の目標を立てたら、ちょっと前にいる人ならどのように考えるか？
という考えを持つ。
一番良くないのは、今の自分の考えで行動をしないこと。
”自分”があればあるほど、人生は変わらない。理由は簡単。
今の状態でいるのは、今の自分で考えて行動をしているから。
適切な習慣
期限を設ける事
絶対にこの日までにするんだ、という期限を設ける事。目標に日付を入れることで予定になる。予定になるから叶う。やりたいではなく、やらなきゃいけないレベルでないと実現しない。人は制限がある方が、クリエイティブになる。
毎日の一人会議（やることの整理・感情の整理）
毎日目標の幅のことを考える。毎日目標へフォーカスを当てる。
一人会議の目的は、波動を高いままキープをさせること。
例えば、自分の気分・波動が高まってからでないと仕事をしない。そのため、先に起きてほしいことを手帳などに書くようにする。その上でも、最高と最低の１日の目標を考える。
夜に一人会議をするのは、感謝リストを書くようにする。良くない感情にさせられた人に対しては、その中にどういうギフトがあったか？を考える。
散歩
脳みその雑草を引っこ抜く時間。感情の整理のために時間でもある。
快楽をなるべく遠ざける。
友達と酒を飲む時間とか、恋愛や旅行。目標に対して、コツコツ積み上げる楽しさと快楽の楽しい時間は”楽しい”の質が違う。コツコツ積み上げる楽しさを大切にすること。
お参り
うまくいく人はなぜか、神社に行く習慣がある。神社へは、お礼を言いに行くのが基本。
適切な行動
数字に向き合う事。
右脳派左脳派、男性女性関係ない。感情はブレてしまう。数字は嘘をつかない。
スキル・技術・知識を磨く
ひたすらテストに向き合う
日々行っていることは、テストであるという思考でいること。
結果ができてる人は、地味なことを淡々と継続できている。
